CIÁTICA. EJERCICIOS DE NEURODINAMIA PARA MEJORAR SÍNTOMAS

¿QUÉ ES LA NEURODINAMIA?

La neurodinamia o movilización neural es un término utilizado para describir un conjunto de técnicas, activas o pasivas, cuyo fin es movilizar las estructuras que rodean el sistema nervioso o el propio sistema nervioso con el objetivo de restaurar la función mecánica y neurofisiológica del tejido neural.

EFECTOS

Pueden ser útiles tanto en la valoración como en el tratamiento de alteraciones en las que se ve comprometida la función de los nervios periféricos.

A parte de mejorar la función mecánica y neurofisiológica del tejido neural, también se ha observado una mejora de la flexibilidad, la conexión neuronal y una reducción del dolor mediante la neurodinamia.

¿CÓMO SE REALIZA?

Estas técnicas se realizan mediante la movilización de una o varias articulaciones con el propósito de tensionar el nervio, es decir, alejar sus extremos en direcciones opuestas o deslizarlo por medio del desplazamiento de sus dos extremos en la misma dirección.

TRATAMIENTO

Diversos estudios han comprobado su efectividad en el tratamiento de las lumbalgias que cursan con dolor neuropático, dolor en cuello y brazo con componente neuronal, síndrome del túnel carpiano y epicondilalgia lateral.

CIÁTICA / CIATALGIA

La neurodinamia es útil para tratar aquellas patologías en las que el nervio ciático se encuentra irritado, como en las ciatalgias. El dolor ciático, o más comúnmente conocido como ciatalgias, es una radiculopatía en la que la estructura que se encuentra afectada es el nervio ciático.

La principal causa de padecer una ciatalgia es la presencia de una hernia discal lumbar, aunque también puede estar causada en menor medida por una espondilolistesis o estenosis del canal lumbar.

SÍNTOMAS CIATALGIA

Su sintomatología se caracteriza por un dolor lumbar irradiado desde el glúteo hacia la pierna de manera unilateral en la mayoría de los casos.

Dentro de las diversas técnicas de neurodinamia que se pueden realizar para este nervio el slump test es el más utilizado. Se ha comprobado su eficacia en el tratamiento de la ciática al verse una reducción tanto del dolor como de la discapacidad.

A continuación podrás ver un vídeo de una progresión del slump test.

Pero recuerda acudir a un profesional sanitario que te aconseje e individualice tu tratamiento y ejercicios.

REFERENCIAS

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Diego Prieto

Diego Prieto

Gerente Fisiosalud+ Ciudad Lineal y Experto en fisioterapia deportiva.

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