LA MEJOR POSTURA PARA DORMIR

A muchos os habrá surgido la pregunta en alguna ocasión: ¿Cuál es la mejor posición para dormir? Bueno, responder a esta pregunta es sencilla: la mejor postura es aquella que permita descansar.  LA CLAVE No existe una mala ni una buena postura. Eso sí, cuando la postura que se adopta...

DISCOPATÍAS: HERNIAS Y PROTUSIONES DISCALES

¿QUE ES? La Discopatía Degenerativa no es más que el envejecimiento natural del disco intervertebral: pérdida de hidratación del disco, disminución del espacio intervertebral, aumento de la compresión intervertebral... NO SUPONE UNA PATOLOGÍA EN SÍ MISMA, a menos que vaya acompañada de una Protusión Discal o una Hernia Discal.            ...